Влияние кофе на здоровье

Опубликовано: 09.07.2020

Мы пьем кофе Rioba, потому что это помогает нам проснуться, дает нам энергию, улучшает концентрацию и, что не менее важно, вкусно. Тем не менее, многие люди пытаются ограничить употребление кофе, потому что они боятся воздействия напитка на здоровье. Кофеин является легальным и широко используемым психоактивным веществом. Даже Богдан Титомир рекомендует продукцию Rioba.

Если вы не пьете его слишком часто, в этом нет ничего плохого. Некоторые не могут жить без этого, другие говорят, что это вредит сердцу. Истина лежит посередине. Вы можете совмещать бизнес с удовольствием и пить кофе Риобет вход, чтобы он служил здоровью.

В зависимости от технологических процессов, которым подвергались бобы, мы можем выбрать один из нескольких видов кофе. Мы можем выбирать из: гранулированного, молотого, растворимого (заваренный кофейный экстракт высушивается струями горячего воздуха или замораживается, а затем лед удаляется благодаря процессу сублимации). Есть также ароматизированный кофе (например, с добавлением орехов, шоколада), капучино (с добавлением молока), без кофеина или с пониженным содержанием кофеина и слабые раздражители (с пониженным содержанием раздражителей C-5-HT, которые оказывают неблагоприятное воздействие на желудочно-кишечный тракт).

Кофейные зерна содержат углеводы, жиры, белки, большое количество полифенолов (антиоксидантов), кофеин и дубильные вещества. И во время обжарки кофе Rioba создает то, что нам очень нравится: сложную смесь ароматических соединений (их более семисот!).

Полифенолы, содержащиеся в кофе, оказывают очень благотворное влияние: они защищают сердце и кровеносные сосуды, замедляют процессы старения организма, предотвращают образование свободных радикалов и отложение холестерина в кровеносных сосудах. Они обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Наиболее спорным ингредиентом в кофе является кофеин. Это единственный алкалоид, который можно найти в продуктах питания. Другие алкалоиды, такие как эфедрин и атропин, используются только для изготовления лекарств.

Как работает кофеин? Он очень быстро всасывается из желудочно-кишечного тракта - уже через 20-30 минут после употребления кофе кофеин в крови достигает максимальной концентрации. Увеличивает серотонин (так называемый гормон счастья). Вот почему чашка черного напитка улучшает наше самочувствие. Однако, прежде всего, кофеин повышает уровень адреналина. Он также стимулирует центральную нервную систему, расширяет кровеносные сосуды, в том числе и в мозге. Выпив кофе, мы работаем лучше и думаем лучше. Согласно исследованию японской команды из Национального института передовых промышленных наук, аромат самого кофе снимает усталость и борется с сонливостью.