Для чего нужен организму витамин В12, причины и признаки дефицита

Опубликовано: 04.11.2017

видео Для чего нужен организму витамин В12, причины и признаки дефицита

В12 !!! Всё о В12. Фролов Ю.А. о В12 - теперь тему надо закрыть навсегда! Знайте !!!

Иногда, испытывая недомогания, человек прибегает к ненужным и дорогостоящим медицинских обследований и тестов, так и не решив проблему. А причина порой в банальном недостатке витаминов. Одним из важнейших витаминов, недостаток которого провоцирует проблемы со здоровьем, является В12 .



Содержание статьи:

Витамин В12 в организме человека

Витамин В12 поддерживает кроветворение и работу нервной системы!

Человек нуждается в постоянном восполнении этого витамина, так как на его всасывание в организме влияет большое количество факторов.  У здоровых людей В12 накапливается в печени, создавая тем самым необходимый буфер. Если у человека проблема усвоения данного витамина, то его здоровье в зоне риска.


Как распознать недостаток витаминов группы В и как его восполнить. Фиалкова Татьяна

Витамин В12 принадлежит к группе кобаламинов. К этой группе биологически активных веществ относятся следующие вещества:

цианокобаламин гидроксикобаламин метилкобаламин кобамамид

В основном наибольшее количество витамина усваивается в качестве вещества цианокобаламина, поэтому большинство медикаментозных препаратов данного полезного витамина сочетают в своем названии имя именно этого вещества.


Дефицит витамина В12. Как его восполнить

Витамин очень существенен для нормальной работы органов и систем человека. От этого витамина зависит протекание различных физиологических процессов:

образование полноценно функционирующих красных кровяных телец с двояковогнутой формой. Двояковогнутая форма кровяных клеток отвечает за то, чтобы обеспечить их прохождение сквозь капилляры, диаметр которых меньше размера самих эритроцитов . При недостатке В12 у большинства пациентов развивается анемия , поскольку, не имея возможности проходить сквозь мелкие сосуды и капилляры, красные кровяные тельца не доставляют в органы гемоглобин в адекватном количестве. Витамин эффективно предотвращает преждевременное разрушение эритроцитов, а также стимулирует своевременному образованию новых полноценных клеток. В12 участвует в построении оболочки миелина вокруг волокон нервов, что, соответственно, обеспечивает нормальную передачу нервных сигналов. Слабая миелиновая оболочка является причиной ослабленной чувствительности, слабой передаче мозговых сигналов в мышцы. При нехватке витамина характерна дегенерация нервных волокон, что проявляется в виде онемения, покалывания, «мурашек». В12 обеспечивает профилактику ожирения различных органов. Витамин задействован в образовании вещества метионина, нужного организму для расщепления жиров.

В12 выступает как незаменимый для организма человека компонент, нехватка которого может отразиться на состоянии всех органов и систем.

rss