Свежевыжатые соки при беременности

Опубликовано: 01.11.2017

видео Свежевыжатые соки при беременности

Морковный сок выводит ЛИШНИЙ САХАР и ХОЛЕСТЕРИН из крови

Содержание:

Яблочный сок при беременности Свекольный сок при беременности Морковный сок при беременности Грейпфрутовый сок при беременности Гранатовый сок при беременности Апельсиновый сок при беременности

Самым питательным и вкусным напитком, который можно употреблять во время беременности, являются свежевыжатые соки. В период вынашивания ребенка каждой женщине необходимы овощи и фрукты, а с помощью соков можно не только утолить жажду, но и насытить и обогатить организм необходимыми микроэлементами и витаминами. При отсутствии противопоказаний свежевыжатые соки в рационе при беременности будут очень желательны и  целесообразны.


Сколько можно и нужно пить беременной женщине для мягких родов? - Светлана Калмыкова

Яблочный сок при беременности

Наиболее привычным и универсальным соком является яблочный. Но в случае повышенной кислотности следует проявить осторожность, а в период обострения гастрита, панкреатита, язвенной болезни он противопоказан. Очень удачно яблочный сок сочетать с другими фруктовыми и овощными свежевыжатыми соками, благодаря чему предоставляется возможность проводить эксперименты и разнообразить свой соковый стол. Яблочный сок при беременности рекомендован в случае наличия анемии, болезней почек и сердца, ожирения.


Морковный сок. ПОЛЬЗА и применение морковного сока

Свекольный сок при беременности

В свекольном соке кроме полезных веществ содержатся еще и вредные, разрушающиеся при взаимодействии с воздухом. Поэтому перед тем, как выпить его, необходимо дать отстояться соку хотя бы в течение 2-х часов. Желательно, чтобы в течение этого времени сок находится в открытой посуде, имеющей максимально большую площадь поверхности, в холодильнике. Употребление свекольного сока при беременности крайне полезно. Благодаря нему улучшается перистальтика кишечника, что способствует борьбе с лишним весом и запорами, а также свекольный сок является отличной профилактикой анемии. Чтобы повысить гемоглобин, рекомендовано употребление свекольно-морковного фреша в пропорции 1:2. Свекольным соком при беременности очистится кровь, нормализуется работа почек, печени, понизится давление, укрепятся капилляры. Хорошо пить его в миксе с другими соками: яблочным, тыквенным, морковным, гранатовым.

rss