10 полезных и вкусных напитков на основе апельсинового сока

Опубликовано: 30.10.2017

видео 10 полезных и вкусных напитков на основе апельсинового сока

Супер БОДРЯЩИЙ напиток l Свежевыжатый сок l Жиросжигающий напиток [Вкусняшки для Сашки]

Топ безумно вкусных и полезных напитков, которые можно приготовить на основе простого апельсинового сока. Самые разные, а порой и необычные ингредиенты, помогут не только утолить жажду, но и насытить организм жизненно необходимыми витаминами и микроэлементами.


Фруктовые напитки на основе сыворотки

Апельсиновый сок с клубникой

Рецепт №1

3 спелых банана; 400 г свежей ягоды клубники; 300 мл свежего апельсинового сока.

Соедините все ингредиенты и взбейте в блендере.

Рецепт №2

0,5 стакана черники; стакан апельсинового сока; стакан свежей клубники; стакан натурального нежирного йогурта; чайная ложечка меда.

Смешайте все ингредиенты в блендере на средней скорости.

Рецепт №3

3 спелых киви (очищенных от кожуры); 1 банан; 0,5 стакана свежей клубники; 0,5 стакана сока апельсина; стакан льда.

Смешайте компоненты в блендере на высокой скорости.

Рецепт №4

стакан свежей клубники; стакана апельсинового сока; стакан йогурта, без консервантов и добавок; 2 чайные ложки мюсли (можно взять клетчатку).

Смешайте все ингредиенты в блендере на средней скорости.

Рецепт №5

5 столовых ложек натурального сливочного мороженного; стакан клубники; 2 стакана апельсинового сока.

Этот коктейль прекрасно сочетается с алкоголем. Если захотите чего-то необычного, то просто добавьте к вышеуказанным ингредиентам 180 мл хорошей водки.

Апельсиновый сок с корицей

Корица , как и апельсин, очень полезный продукт, производимый матушкой-природой. Она укрепляет иммунитет и повышает общий тонус организма. Корица богата на витамины и жизненно важные микроэлементы: кальций, магний, калий, фосфор и цинк. В ней также содержатся витамины группы В, РР, С и А. Она улучшает работу ЖКТ, помогает как при запоре, так и диарее. Выводит лишнюю жидкость из организма и, кстати, помогает похудеть. Плюсы корицы можно перечислять бесконечно долго, но и перебарщивать с ней нельзя. В противном случае, как ни парадоксально, эффект будет прямо противоположным.

rss