Напиток из имбиря для похудения

Опубликовано: 25.10.2017

Правила потребления имбирных напитков для похудения.

Напитки на основе имбиря имеют ряд полезных свойств. Они наполняют энергией, положительно влияют на пищеварительную систему, помогают при респираторных заболеваниях. Так же они способствуют активному снижению веса. Происходит это за счет ускорения метаболизма , и выведения из организма шлаков и лишних жиров.

Существует ряд правил и тонкостей, которые необходимо учитывать при употреблении этих ароматных напитков:

употреблять имбирные напитки нужно 2-3 раза в день, чтобы побудить организм к чистке; после того, как заканчиваете курс диет при помощи напитков из имбиря, периодически заваривайте этот напиток, чтобы организм не отвыкал от продукта; не пейте чай перед сном, из-за его бодрящего воздействия на организм Вы можете стать жертвой бессонницы; так как имбирь обладает острым вкусом и специфическим ароматом, то в первые разы его употребления снижайте положенную порцию имбиря, чтобы Ваш организм привык к этому новому вкусу; имбирный чай с лимоном можно хранить в холодильнике и пить летом как лимонад; после того, как начнете пить имбирные напитки, несколько дней проследите, чтобы у Вас не возникло аллергических реакций. Только, убедившись в их отсутствии, продолжайте их употреблять дальше.

Если Вы выберете имбирный чай с добавлением меда, то разводите мед в остывшей воде, дело в том, что в горячей он теряет все свои полезные свойства

Напиток из имбиря и лимона

Ингредиенты:

200 г имбиря; 1 средний лимон; 1, 5 литра кипятка.

Способ приготовления:

Натрите на крупной терке корень имбиря и лимон с цедрой. Залейте эту смесь кипятком в термосе и оставьте настаиваться на 4-6 часов. Пейте за полчаса до любого приема пищи.

rss