Гранатовый сок: полезные свойства и противопоказания

Опубликовано: 19.10.2017

О неоспоримой пользе граната известно со времен Древней Греции. Он тогда считался лекарством от многих желудочных, кишечных болезней. Употреблять сок плода рекомендовали пациентам такие светила медицины, как Гиппократ и Авиценна. Сейчас медики не отрицают пользы от употребления фрукта. Почему так ценится гранатовый сок, полезные свойства и противопоказания этого продукта? Как лечиться при помощи целебного напитка?

Состав, полезные свойства

В странах Средней Азии существует легенда, что во время решающего сражения могучему воину перелили вместо крови гранатовый сок. Это смогло сохранить воину жизнь, и победа была обеспечена, потому в мифологии плод олицетворяет вечную жизнь и изобилие.

Поспорить с колоссальным количеством микроэлементов и витаминов, содержащихся в плодах граната , не удастся ни одному другому фрукту. По этой причине «целебный напиток» ценится людьми, следящими за своим самочувствием. Лечебные свойства особенно очень ценны в зимнее время.

Состав:

витамины группы А, В, Е; витамин С; фолиевая кислота; кальций, калий, фосфор; аминокислоты; вяжущие вещества; железо, селен, натрий; пектин; магний, медь; изофлавины и антиоксиданты; клетчатка.

Богатый состав идет на пользу здоровью, особенно для кровеносной системы организма.  Фрукт повышает уровень гемоглобина, улучшает процессы кроветворения, потому является панацеей при анемии, сердечно-сосудистых заболеваниях. Содержащийся пектин собирает в кишечнике все ненужные вредные отходы, и отправляет их наружу. Органические кислоты преобладают в больших количествах, они имеют стимулирующие пищеварительные свойства. Выраженное действие фенольных веществ, действуют как полезные антиоксиданты, помогают бороться с раковыми клетками, которые попадают в организм человека. Высокое содержание железа помогает улучшить формулу крови, особенно повышает показатели гемоглобина, представляет ценность для людей, испытывающие высокие физические нагрузки, также компенсирует неполноценное питание. Проведенные исследования установили, что гранатовый сок  содержит полезные вещества- эллаготанины, которые препятствуют развитию рака молочной железы.

Полезные свойства напитка:

rss