Калорийность грейпфрутового сока

Опубликовано: 12.10.2017

видео Калорийность грейпфрутового сока

Безалкогольный коктейль "Грейпфрутовый омбре" [Cheers! | Напитки]

Калорийность грейпфрутового сока составляет 30 ккал на 100 г. Следовательно, калорийность одного стакана грейпфрутового сока равна 75 калориям.



Калорийность грейпфрутового сока одна из наиболее низких среди фруктовых соков. Ниже лишь энергетическая ценность лимонного, в 100 г которого содержится 22 калории. Более низкими показателями обладают некоторые овощные соки: например, томатный (21 ккал). В морковном — 28 калорий.

Таблица БЖУ грейпфрутового сока

Продукт Калорийность Жиры Углеводы Белки
Грейпфрутовый сок 30 0.2 6.5 0.9

Натуральный антидепрессант

Грейпфрутовый сок улучшает аппетит, но в то же время он ускоряет процессы переваривания пищи и жиросжигания, обладает мочегонным действием, тем самым стимулируя работу ЖКТ, печени и почек.


Грейпфрут - польза и вред. Грейпфрутовая диета

Витамины и микроэлементы, содержащиеся в составе грейпфрута стимулируют мозговое кровообращение, устраняют сонливость и вялость, улучшают иммунитет, помогают восстановиться после тяжелых физических нагрузок и травм. Кроме того, данный напиток является натуральным антидепрессантом.


ГРЕЙПФРУТ ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД? грейпфрут полезные и вредные свойства, чем богат грейпфрут?