Золотые моменты олимпиады СОЧИ 2014

Опубликовано: 16.08.2017

Россия принимала участие в зимних Олимпийских играх 2014 года, которые проходили в Сочи с 7 по 23 февраля, в качестве страны-организатора. 23 января 2014 года был утверждён состав сборной, в которую вошли 225 участников[1]. Это самая многочисленная делегация России в истории зимних Игр, однако на Играх в Сочи по количеству спортсменов Россия всё же уступила США (230 участников). Российские спортсмены соревновались во всех 15 видах спорта. Россия впервые в своей истории принимала зимние Олимпийские игры (в 1980 году СССР принимал летние Олимпийские игры).


Золотые моменты олимпиады СОЧИ 2014

Знаменосцем сборной России был выбран двукратный призёр Олимпийских игр 39-летний бобслеист Александр Зубков[2]. Представитель этого вида спорта впервые нёс флаг СССР/России на церемонии открытия Олимпийских игр.

Если вы являетесь любителем разгадывания головоломок и загадок, любите находить выходы из лабиринтов, то тогда вам точно понравится новый вид развлечений – квесты выход из комнаты. Главной задачей квест комнат является поиск входа из запертого помещения. Однако, чтобы выбраться из него, придется обращать внимание на все объекты, которые будут окружать вас. Нужно будет найти подсказки, шифры, тайники и разгадать их.


Дарья Домрачева завоевала золото на Олимпиаде в Сочи.

На первый взгляд игры квесты комнаты могут показаться сложными, но сразу, после входа в помещение, вы сразу поймете, что к чему. Для того чтобы выйти из комнаты, нужно быть очень внимательным даже к самым мелким деталям, ведь непонятно, что может пригодиться в любой момент. Также вам придется располагаться и на умственные возможности, подключать свою фантазию, так как самые необычные предметы могут помочь выйти из комнаты.

Квест комнаты « Изоляция» в Украине - это так называемый квест в реальности. Данное развлечение получило лишь недавно свою популярность среди людей. Идея компьютерных игр была перенесена из виртуального мира в настоящую реальность. Так, раньше геймеры с помощью клавиатуры, джойстика или мыши управляли своим персонажем, но теперь квест комната одесса в реальности открыла новые возможности, поскольку вы сами сможете оказаться на месте главного персонажа игры. Вы совместно с командой занимаетесь поиском ключей, тайников, подсказок, решаете задания, которые требует подключения логики и внимательности. Вы сможете сами пережить приключения из игры: обнаруживать потайные комнаты, находить подсказки, сопоставлять логическую цепочку, вскрывать тайники и многое другое.

Абсолютно в любом тренажерном зале вы увидите людей, совершающих множество ошибок во время тренировок –  парень на скамье для жима отбивает штангу от груди, кто-то делает сгибание ног, а при этом его таз подвижнее, чем бицепс бедра, другой же пытается жать в тренажере «бабочка», смотрите на сайте квест комната одесса. Эти видимые недочеты могут значительно тормозить ваш прогресс на тренировках, однако, это не единственное о чём вам следует беспокоиться. Как насчёт ошибок, которые вы не видите?

Ни одна из этих ошибок не навредит вашим стараниям на тренировках так, как предпочесть тяжелые тренировки тренировкам с умом. Тренироваться тяжело могут многие, но именно тренировки с умом помогут вам приблизиться к цели.

Например, предположим, что вы хотите нарастить мышечную массу. Вы можете выбрать легкие веса и делать по 50-60 повторений, или взять большой вес и поднять его 10 раз.

В обоих случаях вы тяжело поработаете, но один из методов более эффективен в построении мышц.

Для того чтобы оптимизировать ваши усилия в зале, вам необходимо понять, какой диапазон повторений лучше всего подойдёт для достижения цели.

Старания важны, но использовать их надо с умом! Для того чтобы оптимизировать ваши усилия в зале, вам необходимо понять, какой диапазон повторений лучше всего подойдёт для достижения цели. К счастью, уже были проведены исследования на эту тему. И сегодня мы расскажем о том, как правильно выбрать диапазон повторений для ваших целей.

Согласно распоряжению Правительства Российской Федерации вознаграждение за каждую золотую медаль для российских спортсменов составит 4 миллиона рублей, за серебряную — 2,5 млн, за бронзовую — 1,7 млн[3]. Эти суммы соответствуют вознаграждениям призёрам летних Олимпийских игр 2012 года[4]. Отдельные регионы России установили также собственные вознаграждения призёрам Олимпийских игр. Так, тюменские спортсмены смогут получить 3,5 млн рублей за золото, 2,5 млн за серебро, 1,5 млн за бронзу[5]; южноуральские спортсмены получат 3 млн рублей за золото, 2 млн за серебро, 1 млн за бронзу[6]; спортсмены из ХМАО — Югры получат 7 млн рублей за золото, 5 млн за серебро, 3 млн за бронзу[7]. По итогам Олимпиады, по оценкам Международной профессиональной ассоциацией журналистов (AIPS), Россия наградила своих спортсменов бонусами на общую сумму 5,802 млн долларов[8].