Ужгород запрошує на півмарафон

Если вы являетесь любителем разгадывания головоломок и загадок, любите находить выходы из лабиринтов, то тогда вам точно понравится новый вид развлечений – квесты выход из комнаты. Главной задачей квест комнат является поиск входа из запертого помещения. Однако, чтобы выбраться из него, придется обращать внимание на все объекты, которые будут окружать вас. Нужно будет найти подсказки, шифры, тайники и разгадать их.


Останні події Закарпаття. «Хлоп-шоу» (26.05.17)

На первый взгляд игры квесты комнаты могут показаться сложными, но сразу, после входа в помещение, вы сразу поймете, что к чему. Для того чтобы выйти из комнаты, нужно быть очень внимательным даже к самым мелким деталям, ведь непонятно, что может пригодиться в любой момент. Также вам придется располагаться и на умственные возможности, подключать свою фантазию, так как самые необычные предметы могут помочь выйти из комнаты.

Квест комнаты « Изоляция» в Украине — это так называемый квест в реальности. Данное развлечение получило лишь недавно свою популярность среди людей. Идея компьютерных игр была перенесена из виртуального мира в настоящую реальность. Так, раньше геймеры с помощью клавиатуры, джойстика или мыши управляли своим персонажем, но теперь квест комната одесса в реальности открыла новые возможности, поскольку вы сами сможете оказаться на месте главного персонажа игры. Вы совместно с командой занимаетесь поиском ключей, тайников, подсказок, решаете задания, которые требует подключения логики и внимательности. Вы сможете сами пережить приключения из игры: обнаруживать потайные комнаты, находить подсказки, сопоставлять логическую цепочку, вскрывать тайники и многое другое.

Абсолютно в любом тренажерном зале вы увидите людей, совершающих множество ошибок во время тренировок –  парень на скамье для жима отбивает штангу от груди, кто-то делает сгибание ног, а при этом его таз подвижнее, чем бицепс бедра, другой же пытается жать в тренажере «бабочка», смотрите на сайте квест комната одесса. Эти видимые недочеты могут значительно тормозить ваш прогресс на тренировках, однако, это не единственное о чём вам следует беспокоиться. Как насчёт ошибок, которые вы не видите?

Ни одна из этих ошибок не навредит вашим стараниям на тренировках так, как предпочесть тяжелые тренировки тренировкам с умом. Тренироваться тяжело могут многие, но именно тренировки с умом помогут вам приблизиться к цели.

Например, предположим, что вы хотите нарастить мышечную массу. Вы можете выбрать легкие веса и делать по 50-60 повторений, или взять большой вес и поднять его 10 раз.

В обоих случаях вы тяжело поработаете, но один из методов более эффективен в построении мышц.

Для того чтобы оптимизировать ваши усилия в зале, вам необходимо понять, какой диапазон повторений лучше всего подойдёт для достижения цели.

Старания важны, но использовать их надо с умом! Для того чтобы оптимизировать ваши усилия в зале, вам необходимо понять, какой диапазон повторений лучше всего подойдёт для достижения цели. К счастью, уже были проведены исследования на эту тему. И сегодня мы расскажем о том, как правильно выбрать диапазон повторений для ваших целей.

Uzhhorod Half Marathon – це можливість відновити легкоатлетичні традиції регіону та залучити до активного і здорового способу життя численну аудиторію любителів бігу.

Як повідомляють організатори “Ужгородського півмарафону”, з ГО “Ужгородський біговий клуб” – вони натхненні тим що кожного року все більше ужгородців долучаються до бігового руху.

Щоранку та ввечері сотні мешканців міста долають кілометри мальовничими набережними, парками та вулицями міста. Здоровий спосіб життя стає щоденною нормою ужгородця, що робить його успішним на роботі, серед друзів та близьких.

Дата проведення: Uzhhorod Half Marathon – 28 жовтня 2018 року.

У програмі заходу різноманітні бігові дистанції: півмарафон (21,097 км),10 км, півмарафонська естафета (4 учасники бігтимуть півмарафон командою), дитячі забіги тощо.

Маршрути всіх дистанцій пролягатимуть вулицями міста. Стартове містечко буде розташоване у центральні частині міста – де відбуватиметься спортивно-розважальна програма для вболівальників та гостей напівмарафону.

Кожен зареєстрований учасник Uzhhorod Half Marathon отримає від організаторів та партнерів:

стартовий номер учасника з електронним чіпом для реєстрації результату;
медаль фінішера (виключно для учасників, що завершили дистанцію);
пункти гідратації та харчування: 5км, 10км, 15км і на фініші;
роздягальні і камери схову;
мапа маршруту та гід учасника;
спеціальні пропозиції від наших партнерів;
пакет фінішера.

Слідкуйте за оновлення інформації у фейсбуці на сторінці події: Ужгородський півмарафон

Вартість стартового внеску відповідно дистанції складатиме:

21,097 км: 350 грн. (з 01 Серпня 2018 — 400 грн.) (з 24 Вересня 2018 — 450 грн.)
10 км: 350 грн. (з 01 Серпня 2018 — 400 грн.) (з 24 Вересня 2018 — 450 грн.)
Естафета: 1400 грн. (з 01 Серпня 2018 — 1600 грн.) (з 24 Вересня 2018 — 1800 грн.)
Участь у дитячих забігах – безкоштовна.

Реєстрація на змагання за посиланням : Uzhhorod Half Marathon

Організатори: ГО “Ужгородський біговий клуб” (U-Run/Uzhhorod Running Club)

Контакти: +38 (050) 965 70 18 (Машіка Микола), електронна пошта: urun.club@gmail.com

Приєднуйтесь до сторінки ужгородського клубу у фейсбуці –  Uzhhorod Running Club