Як сказати батькам про вагітність, поради психолога

Опубликовано: 29.09.2018

Если вы являетесь любителем разгадывания головоломок и загадок, любите находить выходы из лабиринтов, то тогда вам точно понравится новый вид развлечений – квесты выход из комнаты. Главной задачей квест комнат является поиск входа из запертого помещения. Однако, чтобы выбраться из него, придется обращать внимание на все объекты, которые будут окружать вас. Нужно будет найти подсказки, шифры, тайники и разгадать их.


Лайфхаки прибирання/lifehacks/совести по уборке дома/fly lady/как все успевать по дому/експресуборка

На первый взгляд игры квесты комнаты могут показаться сложными, но сразу, после входа в помещение, вы сразу поймете, что к чему. Для того чтобы выйти из комнаты, нужно быть очень внимательным даже к самым мелким деталям, ведь непонятно, что может пригодиться в любой момент. Также вам придется располагаться и на умственные возможности, подключать свою фантазию, так как самые необычные предметы могут помочь выйти из комнаты.


Соціальна робота від серця заради людей. Cуспільство Доброти. Лотоцька Олександра Петрівна

Квест комнаты « Изоляция» в Украине - это так называемый квест в реальности. Данное развлечение получило лишь недавно свою популярность среди людей. Идея компьютерных игр была перенесена из виртуального мира в настоящую реальность. Так, раньше геймеры с помощью клавиатуры, джойстика или мыши управляли своим персонажем, но теперь квест комната одесса в реальности открыла новые возможности, поскольку вы сами сможете оказаться на месте главного персонажа игры. Вы совместно с командой занимаетесь поиском ключей, тайников, подсказок, решаете задания, которые требует подключения логики и внимательности. Вы сможете сами пережить приключения из игры: обнаруживать потайные комнаты, находить подсказки, сопоставлять логическую цепочку, вскрывать тайники и многое другое.


Мамина школа (Грудне вигодовування. Мати і дитина) [ТТБ 02.08.2013]

Абсолютно в любом тренажерном зале вы увидите людей, совершающих множество ошибок во время тренировок –  парень на скамье для жима отбивает штангу от груди, кто-то делает сгибание ног, а при этом его таз подвижнее, чем бицепс бедра, другой же пытается жать в тренажере «бабочка», смотрите на сайте квест комната одесса. Эти видимые недочеты могут значительно тормозить ваш прогресс на тренировках, однако, это не единственное о чём вам следует беспокоиться. Как насчёт ошибок, которые вы не видите?

Ни одна из этих ошибок не навредит вашим стараниям на тренировках так, как предпочесть тяжелые тренировки тренировкам с умом. Тренироваться тяжело могут многие, но именно тренировки с умом помогут вам приблизиться к цели.

Например, предположим, что вы хотите нарастить мышечную массу. Вы можете выбрать легкие веса и делать по 50-60 повторений, или взять большой вес и поднять его 10 раз.

В обоих случаях вы тяжело поработаете, но один из методов более эффективен в построении мышц.

Для того чтобы оптимизировать ваши усилия в зале, вам необходимо понять, какой диапазон повторений лучше всего подойдёт для достижения цели.

Старания важны, но использовать их надо с умом! Для того чтобы оптимизировать ваши усилия в зале, вам необходимо понять, какой диапазон повторений лучше всего подойдёт для достижения цели. К счастью, уже были проведены исследования на эту тему. И сегодня мы расскажем о том, как правильно выбрать диапазон повторений для ваших целей.

Як сказати батькам про вагітність? Багато дівчат задають психологам подібні питання, бажаючи вислухати пораду. Адже вагітність — це дуже важлива і хвилююча тема, яка рано чи пізно настає в житті кожної дівчини. Якщо вагітність долгожданна і батьки теж тривалий час на неї сподівалися і звичайно, були готові до подібного звістці, то сказати подібну новина є зовсім неважко завданням, і навіть, навпаки, дуже приємним і радісним моментом, святом в сім’ї. Адже коли всі очікують змін, в житті з’являється новий зміст, і відносини, які розвиваються у пари, йдуть своїм ходом. Це чудово, і сказати батькам про те, що ти вагітна дуже легко. Але ситуація змінюється, коли вагітність позапланова, хлопець кидає дівчину, або ж вона не перебуває у шлюбі. Більш складний випадок — якщо дівчина не досягла повноліття і всі її плани через вагітність підуть наперекосяк. Ще один випадок — якщо батьки не бажають дитину і не готові до того, що їх дочка стане матір’ю, а молода жінка, навпаки, хотіла завагітніти. У кожному з цих випадків криється складна ситуація, яку зовсім не просто вирішити. Отже, тема нашої статті: «Як сказати батькам про вагітність, поради психолога».

Коли постає питання: як розповісти батькам про вагітність, поради психолога будуть дуже до речі. Адже дівчата найчастіше очікують від психолога докладні рекомендації і покрокові інструкції, вони сподіваються на те, що фахівець вирішить всі їхні проблеми одним помахом чарівної палички і підкаже кращий шлях, як вчинити в цій ситуації, а вони, почувши рада, підуть його виконувати. Насправді це не так, і психолог насамперед людина, яка допоможе розібратися тобі, підштовхне тебе на рішення. Саме ти повинна вирішувати, як тобі поступати цієї ситуації.

Тому, по-перше, дізнавшись про вагітність, розберися в собі. З’ясуй, як ти до цього ставишся, чи готова ти стати матір’ю, або ж ти більш схильна до аборту, чи готовий до твоєї вагітності твій партнер і батьки, спробуй спрогнозувати їх реакцію. Осмислити те, як ти збираєшся далі поступати, що буде з твоєю навчанням або роботою, хто буде піклуватися про дитину і готова ти його виховувати. Проаналізуй всі аспекти своєї вагітності, оціни ситуацію і склади чіткий, розмірений план своїх дій, будь в них впевнена. Набагато краще якщо ти проведеш розмова з батьками, маючи вже чіткий план дій і позицію, ніж коли ти впадеш перед ними в паніку або ж зізнаєшся в тому, що ти поняття не маєш про те, що тебе чекає. Якщо тобі важко в собі розібратися, ти можеш звернутися до психолога, або, якщо такої можливості немає, — до дорослої людини, якій ти дуже довіряєш.

Якщо ж твоя вагітність не виявилася для тебе позапланової, ти і тієї партнер перебуваєте в хороших відносинах, кожен з вас бажає цього дитину і готовий його виховати, як і подбати про майбутній сім’ї, але батьки не готові до твоєї вагітності, розмова з ними не складе особливих труднощів. Якщо ти не хочеш їх засмучувати, що не помиляється сама — це твоє майбутнє і твій вибір, якщо ти готова до цього і впевнена у своєму перевазі, вони повинні тебе підтримати. Або ж ти хочеш чекати шість-сім років, коли твої рідні дозріють до цього кроку? Керуйся своїм вибором, розкажи їм про свої плани і бажання. Вони просто можуть сумніватися в твоїх можливостях утримувати сім’ю, а також просто бути не готовими до таких змін. Поясни їм ситуацію, наведи реальні факти того, що все буде добре, і що зміни підуть тільки на краще, розкажи про плюси ситуації, своїх бажаннях. Пам’ятай, що батьки — не твої вороги, вони прожили життя, розуміють тебе і завжди підтримати у важку хвилину.

Але що робити, якщо вагітність позапланова? Що, якщо ти не була готова до цього? Як і згадувалося раніше, добре осмислити свої наступні дії і склади їх план. Якщо ти вирішила зберегти вагітність і власними силами виховати дитину, будь впевнена у своєму рішенні, сплануй, як ти отримаєш освіту, хто буде доглядати за дитиною. Ти можеш перевестися на заочну форму навчання, і вчитися вдома — і також успішно закінчити університет. Батьки допоможуть тобі доглядати за дитиною, навчать його виховувати, головне, — це твоє бажання, самовладання і здоровий глузд.

Не бійся розповісти батькам про вагітність, вони — твої найкращі друзі і найближчі люди. Ніхто так, як вони не допоможе тобі в ситуації з дитиною. Твоя новина може бути для них шоком з тієї причини, що вони переживають за тебе і твоє майбутнє, а також їх можуть лякати зміни в твоєму житті, твоє майбутнє і майбутнє твоєї дитини. Поговори з ними спокійно, вибери відповідний момент, свою промову проводь впевнено і конструктивно, розуміюче. Прогнозуючи їх страхи і докори, постарайся заздалегідь пояснити вихід зі складних ситуацій, які тобі чекають, зроби повністю їм розуміння і повагу. Будь готова до неоднозначної реакції, але спробуй і ти зрозуміти своїх батьків, постав себе на їхнє місце.

Уважно прислухайся до їхніх порад, спробуй провести з ними бесіду, вирішити разом всі проблеми, знайти кращий вихід з цієї ситуації. Пам’ятай, то батьки — твої союзники, а не вороги, і боятися їх і їх реакції не варто, спробуй зрозуміти їх і допомогти їм зрозуміти тебе. Якщо ти не згодна з ними в деяких питаннях — поясни їм, чому ти так вважаєш, що, по-твоєму, буде краще, а не просто пручайся на своїй думці. Прояви рішучість, відповідальність і мужність, головне, завжди залишайся в гармонії сама з собою.

Як сказати батькам про свою вагітність, які головні поради психолога? Найважливіше правило тут — будь з ними відверта і чесна. Чи не вигадуй якихось інших причин результату ситуацій, чому так сталося, говори все, як є. Якщо ти чогось боїшся, не знаєш деяких деталей, невпевнена в деяких проблемах — не бійся задавати питання, так само, як і давати відповіді на самі інтимні з них. Ти повинна довіритися батькам і попросити їх взаємно про довіру. Покажи те, що ти покладаєшся на них і що ти відверта з ними, що, насамперед, поважаєш їх вибір. Головне — нічого не бійся і будь упевнена у своєму рішенні, ніколи не втрачай надію на краще і пам’ятай, що з будь-якої ситуації можна знайти вихід.