Радивилів – Київ: Проекти, які надихають

Если вы являетесь любителем разгадывания головоломок и загадок, любите находить выходы из лабиринтов, то тогда вам точно понравится новый вид развлечений – квесты выход из комнаты. Главной задачей квест комнат является поиск входа из запертого помещения. Однако, чтобы выбраться из него, придется обращать внимание на все объекты, которые будут окружать вас. Нужно будет найти подсказки, шифры, тайники и разгадать их.

На первый взгляд игры квесты комнаты могут показаться сложными, но сразу, после входа в помещение, вы сразу поймете, что к чему. Для того чтобы выйти из комнаты, нужно быть очень внимательным даже к самым мелким деталям, ведь непонятно, что может пригодиться в любой момент. Также вам придется располагаться и на умственные возможности, подключать свою фантазию, так как самые необычные предметы могут помочь выйти из комнаты.

Квест комнаты « Изоляция» в Украине — это так называемый квест в реальности. Данное развлечение получило лишь недавно свою популярность среди людей. Идея компьютерных игр была перенесена из виртуального мира в настоящую реальность. Так, раньше геймеры с помощью клавиатуры, джойстика или мыши управляли своим персонажем, но теперь квест комната одесса в реальности открыла новые возможности, поскольку вы сами сможете оказаться на месте главного персонажа игры. Вы совместно с командой занимаетесь поиском ключей, тайников, подсказок, решаете задания, которые требует подключения логики и внимательности. Вы сможете сами пережить приключения из игры: обнаруживать потайные комнаты, находить подсказки, сопоставлять логическую цепочку, вскрывать тайники и многое другое.

Абсолютно в любом тренажерном зале вы увидите людей, совершающих множество ошибок во время тренировок –  парень на скамье для жима отбивает штангу от груди, кто-то делает сгибание ног, а при этом его таз подвижнее, чем бицепс бедра, другой же пытается жать в тренажере «бабочка», смотрите на сайте квест комната одесса. Эти видимые недочеты могут значительно тормозить ваш прогресс на тренировках, однако, это не единственное о чём вам следует беспокоиться. Как насчёт ошибок, которые вы не видите?

Ни одна из этих ошибок не навредит вашим стараниям на тренировках так, как предпочесть тяжелые тренировки тренировкам с умом. Тренироваться тяжело могут многие, но именно тренировки с умом помогут вам приблизиться к цели.

Например, предположим, что вы хотите нарастить мышечную массу. Вы можете выбрать легкие веса и делать по 50-60 повторений, или взять большой вес и поднять его 10 раз.

В обоих случаях вы тяжело поработаете, но один из методов более эффективен в построении мышц.

Для того чтобы оптимизировать ваши усилия в зале, вам необходимо понять, какой диапазон повторений лучше всего подойдёт для достижения цели.

Старания важны, но использовать их надо с умом! Для того чтобы оптимизировать ваши усилия в зале, вам необходимо понять, какой диапазон повторений лучше всего подойдёт для достижения цели. К счастью, уже были проведены исследования на эту тему. И сегодня мы расскажем о том, как правильно выбрать диапазон повторений для ваших целей.

Уже місяць минає, як з 8 по 12 листопада в Києві на фіналі освітнього проекту «Відкривай Україну» Рівненщину представляла команда «РадоDrive» Радивилівського НВК «Школа №1 – гімназія». Представляла серед 24 команд з різних областей України, і це, без перебільшення , стало однією з найбільших та найцікавіших пригод у нашому житті.

З валізами в руках та думкою про те, що чекає попереду, ми стояли на пероні залізничного вокзалу. В очах кожного із нас палали маленькі вогники надії: ми думали, з ким познайомимось, які місця відвідаємо, що додамо до свого багажу знань, якого досвіду наберемось.

На ранок ми вже були в Києві. Разом з іншими командами, що стали півфіналістами, чекали на організаторів проекту задля ознайомлення з подальшим планом дій. У перший же день дітей і вчителів розселили у два різних табори, на відстані 43 км один від одного. Саме тепер починався самостійний шлях команди на проекті. Ми отримували завдання, які повинні були виконати лише учнівським складом без будь-якої допомоги.

Кожен з перших хвилин перебування в таборі «Движок» зрозумів, що на нас чекає непростий шлях. Організатори заходу розпланували навчання школярів буквально по хвилині. Насичена програма і тісний графік накрили школярів з головою. Але, попри втому і недоспані ночі, кожен з нас безмежно вдячний за такий колосальний досвід. Ми дізналися неймовірні речі. Познайомилися з дивовижними людьми. Спробували себе в ролі справжніх зірок і взяли участь у зйомках нового реаліті-шоу, що вийде на екрани навесні. На власні очі всі ми побачили тих, хто змінює країну зараз, тих, хто вірить, що в майбутньому їхнє місце займемо ми.

З лекцій ми дізналися, чим відрізняється акція від проекту, довідалися про масштабування проекту, методи створення яскравої презентації. Своїми порадами та секретами ефективного навчання з нами ділився Владислав Качур – фіналіст конкурсу Global Teacher Prize Ukraine 2017. Назавжди в пам’яті залишиться зустріч із лідером гурту «Бумбокс» Андрієм Хливнюком, з яким упродовж декількох годин спілкувались про абсолютно все – про життя, музику, зміни і свої мрії. Такі зустрічі дуже надихають. Особисто мені після кожної лекції хотілось рвонути у «бій» і почати якусь свою значущу справу. Проект, створений нашою командою за три дні, ми презентували на загальному обговоренні, і за кількістю балів наша команда стала четвертою за рейтингом. Ініціативу проекту також підтримали українські музиканти. Найпопулярніші виконавці виступили на найсучаснішому і найкрутішому уроці української літератури – «Ідентифікація». Відбувся концерт в одному з найкращих київських клубів – «STEREO PLAZA». 15 артистів (Pianoбой, СКАЙ, MARU, Brunettes Shoot Blondes, Epolets, ALLOISE, Zapaska, Monochromea, Nesprosta, Лев Ременєв, «Правиця» та ін.) підготували для своїх виступів по два номери: авторські пісні та композиції на українські поезії, що пізніше повинні увійти до окремої аудіозбірки за мотивами «Ідентифікації». Це дійство перевернуло наше уявлення про українську творчість. Ми вкотре переконались, наскільки багатогранна наша рідна Україна і скільки талантів тут розцвітає.

За нашими спинами – тернистий шлях стежинками проекту «Відкривай Україну». І все, що ми можемо зробити, – це лише всоте подякувати тим людям, хто долучилися до створення цього дива. Вони відкрили нам нову грань та подарували нові знання для змін , а саме: як власними силами робити кращою свою Батьківщину, своє місто і надихати інших до втілення ідей та проектів. А ще хочемо подякувати нашим ідейним наставникам, тим людям, які допомогли нам відкрити себе, вдосконалити наші знання, відкрити наші приховані можливості, – директору школи Фаєвськівй Аллі Василівні, міському голові Карапетяну Миколі Аракеловичу, вчителям-модераторам Мудрик Руслані Ігорівні та Нідзельській Наталії Михайлівні, вчителю інформатики Карпалу Назару Ярославовичу.

Цікаву і насичену програму підготували організатори проекту і для вчителів. Понад 200 освітян з усієї України з’їхались на декілька днів для навчання та обміну досвідом, взявши участь у п’ятиденному «Освітньому марафоні», що проходив у місті Буча. Це вчителі-модератори команд-фіналістів проекту «Відкривай Україну», а ще 106 вчителів із Донеччини та 50 освітян із Луганщини. Під час «Освітнього марафону» педагоги мали унікальну можливість поспілкуватися із представниками громадських організацій, міжнародних освітніх програм, представниками Міністерства освіти і науки України для того, аби ставати першопрохідцями у застосуванні сучасних підходів викладання. Вчителі обговорювали формування партнерства між усіма сторонами навчального процесу, адже тематика цьогорічного івенту – “Формування партнерства між усіма сторонами навчального процесу”.

Найкращі фасилітатори проводили для них майстер-класи, тренінги та лекторії. Впродовж тижня педагоги ділилися знаннями, досвідом, мали можливість вільно обирати форму занять та обговорити проблеми, що їх турбують, із колегами з різних куточків країни.

Неймовірна енергетика була в останній день фінального етапу, коли ми зустрілися із своїми наставниками. Такі моменти єднають, це було щиро і по-справжньому!

Після всіх пригод, які сталися з нами під час участі в проекті, ми твердо можемо сказати: «Змінюйтесь і змінюйте все навколо себе! Коли ви навчитеся дивитися у правильному напрямку, то лише тоді зможете побачити правильні речі».

Вікторія Нідзельська, учениця 9 класу Радивилівського НВК

«Школа №1 – гімназія». (З пошти Радивилів.info).