Новая газета Кубани — На Кубани стали известны результаты выборов 2 декабря

Если вы являетесь любителем разгадывания головоломок и загадок, любите находить выходы из лабиринтов, то тогда вам точно понравится новый вид развлечений – квесты выход из комнаты. Главной задачей квест комнат является поиск входа из запертого помещения. Однако, чтобы выбраться из него, придется обращать внимание на все объекты, которые будут окружать вас. Нужно будет найти подсказки, шифры, тайники и разгадать их.


Егор Яковлев про расстрел царской семьи, часть первая

На первый взгляд игры квесты комнаты могут показаться сложными, но сразу, после входа в помещение, вы сразу поймете, что к чему. Для того чтобы выйти из комнаты, нужно быть очень внимательным даже к самым мелким деталям, ведь непонятно, что может пригодиться в любой момент. Также вам придется располагаться и на умственные возможности, подключать свою фантазию, так как самые необычные предметы могут помочь выйти из комнаты.

Квест комнаты « Изоляция» в Украине — это так называемый квест в реальности. Данное развлечение получило лишь недавно свою популярность среди людей. Идея компьютерных игр была перенесена из виртуального мира в настоящую реальность. Так, раньше геймеры с помощью клавиатуры, джойстика или мыши управляли своим персонажем, но теперь квест комната одесса в реальности открыла новые возможности, поскольку вы сами сможете оказаться на месте главного персонажа игры. Вы совместно с командой занимаетесь поиском ключей, тайников, подсказок, решаете задания, которые требует подключения логики и внимательности. Вы сможете сами пережить приключения из игры: обнаруживать потайные комнаты, находить подсказки, сопоставлять логическую цепочку, вскрывать тайники и многое другое.

Абсолютно в любом тренажерном зале вы увидите людей, совершающих множество ошибок во время тренировок –  парень на скамье для жима отбивает штангу от груди, кто-то делает сгибание ног, а при этом его таз подвижнее, чем бицепс бедра, другой же пытается жать в тренажере «бабочка», смотрите на сайте квест комната одесса. Эти видимые недочеты могут значительно тормозить ваш прогресс на тренировках, однако, это не единственное о чём вам следует беспокоиться. Как насчёт ошибок, которые вы не видите?

Ни одна из этих ошибок не навредит вашим стараниям на тренировках так, как предпочесть тяжелые тренировки тренировкам с умом. Тренироваться тяжело могут многие, но именно тренировки с умом помогут вам приблизиться к цели.

Например, предположим, что вы хотите нарастить мышечную массу. Вы можете выбрать легкие веса и делать по 50-60 повторений, или взять большой вес и поднять его 10 раз.

В обоих случаях вы тяжело поработаете, но один из методов более эффективен в построении мышц.

Для того чтобы оптимизировать ваши усилия в зале, вам необходимо понять, какой диапазон повторений лучше всего подойдёт для достижения цели.

Старания важны, но использовать их надо с умом! Для того чтобы оптимизировать ваши усилия в зале, вам необходимо понять, какой диапазон повторений лучше всего подойдёт для достижения цели. К счастью, уже были проведены исследования на эту тему. И сегодня мы расскажем о том, как правильно выбрать диапазон повторений для ваших целей.

03.12.2018

1135 просмотров

Избирком Краснодарского края подвел итоги выборов в восьми поселениях Краснодарского края, признав выборы состоявшимися

Апшеронский район

Главой Хадыженска из шести кандидатов была избрана единственная женщина-кандидат – Юлия Захарова , представлявшая партию власти. 40-летняя сотрудница (главный специалист)администрации Апшеронского района набрала 85,35% голосов избирателей города. Второе место в борьбе за мэрское кресло занял кандидат от «Патриотов России» Евгений Паршин, известный в районе журналист, экс-помощник главы района. Паршин набрал 7,15 % голосов. Напомним, что бывшего главы города Владимира Бырлова среди кандидатов не было.

Ейский район

В досрочных выборах главы Кухаривского сельского поселения Ейского района победу одержала так же единственная женщина-кандидат, 41-летняя Наталья Григоренко , набравшая 95,21% голосов. Она так же выдвигалась от партии власти. Следом за ней идет кандидат от ЛДПР Валерий Шалдохин с 3,13%. А за самовыдвиженца Владимира Шаповалова проголосовало лишь 34 жителя поселения (1,66 %).

За должность главы Ясенского сельского поселения Ейского района боролись лишь одни мужчины. Победу одержал специалист администрации Ясенского сельского поселения – 58-летний единоросс Иван Ивасенко (60,92 % голосов), за ним идет самовыдвиженец Анатолий Еремин (35,66 %), остальные два кандидата – самовыдвиженец Дмитрий Омельченко и кандидат от ЛДПР – Александр Солонников не набрали и 2% голосов.

Павловский район

На досрочных выборах главы Северного сельского поселения Павловского района из четырех кандидатов лидирует 41-летний Александр Коваленко . Единоросс набрал 92,53% голосов. На втором месте – самовыдвиженец Сергей Донцов.

В С таролеушковском сельском поселении Павловского района ближайшие несколько лет главой будет 33-летний единоросс Роман Чепилов . Его результат – 82,21% голосов. На втором месте самовыдвиженец Сергей Даниленко (8,51%).

Староминский район

В Староминском районе жители досрочно избрали главу Новоясенского сельского поселения. С большим отрывом от остальных кандидатов победила единственная женщина-кандидат, 34-летняя и.о. главы поселения, кандидат от «Единой России» Наталья Столик (73,08 % голосов). Справедливоросс Яков Лужков – на втором месте с 13,33%.

Тимашевский район

В Новоленинском сельском поселении Тимашевского района выборы прошли с такими результатами. На первом месте – заместитель главы администрации поселения, 39-летний единоросс Сергей Алапий (81,83% голосов), на втором – 29-летний коммунист Дмитрий Яровой 15,24%.

Тихорецкий район

А вот в Тихрецком районе женщина-кандидат проиграла. На досрочных выборах главы Фастовецкого сельского поселения Тихорецкого района самовыдвиженец Наталья Сачко заняла лишь третье место (2,78% голосов). На первом оказался 31-летний зам главы поселения, единоросс Виктор Лагода (83,99) %, а на втором кандидат от ЛДПР Андрей Самовик (10,66%). 

Татьяна ГУСЕЛЬНИКОВА