Иван-чай для мужчин: полезные свойства, как пить, рецепты

Если вы являетесь любителем разгадывания головоломок и загадок, любите находить выходы из лабиринтов, то тогда вам точно понравится новый вид развлечений – квесты выход из комнаты. Главной задачей квест комнат является поиск входа из запертого помещения. Однако, чтобы выбраться из него, придется обращать внимание на все объекты, которые будут окружать вас. Нужно будет найти подсказки, шифры, тайники и разгадать их.

На первый взгляд игры квесты комнаты могут показаться сложными, но сразу, после входа в помещение, вы сразу поймете, что к чему. Для того чтобы выйти из комнаты, нужно быть очень внимательным даже к самым мелким деталям, ведь непонятно, что может пригодиться в любой момент. Также вам придется располагаться и на умственные возможности, подключать свою фантазию, так как самые необычные предметы могут помочь выйти из комнаты.

Квест комнаты « Изоляция» в Украине — это так называемый квест в реальности. Данное развлечение получило лишь недавно свою популярность среди людей. Идея компьютерных игр была перенесена из виртуального мира в настоящую реальность. Так, раньше геймеры с помощью клавиатуры, джойстика или мыши управляли своим персонажем, но теперь квест комната одесса в реальности открыла новые возможности, поскольку вы сами сможете оказаться на месте главного персонажа игры. Вы совместно с командой занимаетесь поиском ключей, тайников, подсказок, решаете задания, которые требует подключения логики и внимательности. Вы сможете сами пережить приключения из игры: обнаруживать потайные комнаты, находить подсказки, сопоставлять логическую цепочку, вскрывать тайники и многое другое.

Абсолютно в любом тренажерном зале вы увидите людей, совершающих множество ошибок во время тренировок –  парень на скамье для жима отбивает штангу от груди, кто-то делает сгибание ног, а при этом его таз подвижнее, чем бицепс бедра, другой же пытается жать в тренажере «бабочка», смотрите на сайте квест комната одесса. Эти видимые недочеты могут значительно тормозить ваш прогресс на тренировках, однако, это не единственное о чём вам следует беспокоиться. Как насчёт ошибок, которые вы не видите?

Ни одна из этих ошибок не навредит вашим стараниям на тренировках так, как предпочесть тяжелые тренировки тренировкам с умом. Тренироваться тяжело могут многие, но именно тренировки с умом помогут вам приблизиться к цели.

Например, предположим, что вы хотите нарастить мышечную массу. Вы можете выбрать легкие веса и делать по 50-60 повторений, или взять большой вес и поднять его 10 раз.

В обоих случаях вы тяжело поработаете, но один из методов более эффективен в построении мышц.

Для того чтобы оптимизировать ваши усилия в зале, вам необходимо понять, какой диапазон повторений лучше всего подойдёт для достижения цели.

Старания важны, но использовать их надо с умом! Для того чтобы оптимизировать ваши усилия в зале, вам необходимо понять, какой диапазон повторений лучше всего подойдёт для достижения цели. К счастью, уже были проведены исследования на эту тему. И сегодня мы расскажем о том, как правильно выбрать диапазон повторений для ваших целей.

В медицине иван-чай больше известен как кипрей узколистный. Это растение применяется для укрепления мужского здоровья, в целях профилактики многих заболеваний и активации жизненных сил. Наибольшее распространение кипрей получил в борьбе с простатитом и эректильной дисфункцией. Разберёмся, правда ли иван-чай полезен для мужчин и как его использовать.

Полезные свойства иван-чая

Для мужчин кипрей стал применяться ещё сотни лет назад. Сегодня на его основе готовят пищевые добавки, настойки и сиропы. Растение стало столь популярным из-за состава, богатого полезными веществами. В стебле и листьях обнаружены кумарины и флавоноиды – эти компоненты в традиционной медицине применяются как спазмолитики и антикоагулянты, они обладают противогрибковым и противовоспалительным эффектом. Алкалоиды и флавоноиды в составе растения замедляют деление раковых клеток, поэтому средства из кипрея могут быть полезны для профилактики аденомы и на ранних её стадиях.

Отзывы потребителей акцентируют внимание на том, что иван-чай полезен мужчинам для эрекции. Сочетание меди, железа и марганца в зелёных частях иван-чая улучшает кровообращение — в том числе в органах малого таза. Цинк важен для синтеза тестостерона. В 100 граммах свежих стеблей и листьев иван-чая содержится 2,6 мг цинка – это четверть суточной нормы. Столько же содержится в  http://mens-love.ru/cialis-generic.php Сиалис  Магний в сочетании с калием укрепляют сосуды и сердечную мышцу.

В корне и надземных частях кипрея обнаружены витамины группы В — они необходимы для нормальной работы мозга, эндокринной и нервной системы. Витамин К участвует в кроветворении, улучшая транспортировку питательных веществ по организму. Больше всего иван-чай ценится за высокий процент аскорбиновой кислоты — её в составе кипрея в 6 раз больше, чем в цитрусовых. Выработка половых гормонов зависит от витамина А. В 100 граммах соцветий и стебля кипрея – это ¼ суточной нормы этого компонента.

Пищевая ценность кипрея на 100 грамм:

Вода 71 г 2,8% от суточной нормы
Белки 4,7 г 5,8% от суточной нормы
Жиры 2,8 г 2,8% от суточной нормы
Углеводы 19 г 15% от суточной нормы
Энергетическая ценность 431 кДж 7,2% от суточной нормы
Калорийность 103 ккал 7,2% от суточной нормы

 

Польза иван-чая для мужчин:

Укрепляет кровеносные сосуды и сердце. Флавоноиды и магний повышают тонус сердечной мышцы и эластичность сосудов. За счёт этого лучше циркулирует кровь, снижается риск варикоза и болезней сердца. Нормальное кровообращение улучшает самочувствие и умственную активность.
Повышает эрекцию. Иван-чай для мужчин чаще всего используется как средство для потенции, действуя как  http://mens-love.ru/ Виагра . Эректильная функция улучшается за счёт выработки тестостерона. Кипрей угнетает трансформацию мужских гормонов в прогестерон (женский гормон), благодаря чему у мужчины сохраняется либидо, улучшается потенция.
Повышает умственную активность. В период цветения в зелёных частях иван-чая больше всего витаминов В6, В2 и В9. Эти компоненты улучшают когнитивные функции мозга — в результате, человек быстрее запоминает информацию, у него прогрессирует логическое мышление. Поэтому отвары и настои иван-чая особенно полезны мужчинам умственного труда.
Успокаивает нервы. Витамины и минералы в иван-чае положительно влияют на нервную систему. Тёплый отвар из сухих листьев кипрея служит эффективным седативным средством, лекарством от головных болей напряжения и мигрени.
Снимает воспаление. Кумарины и редкое вещество энотеин В борются с воспалительными процессами. Это полезное свойство иван-чая для мужчин может играть важнейшую роль. Среди причин импотенции и снижения либидо числятся простатит, воспаления мочеточников, мочевого пузыря и уретрального канала. Активные компоненты в составе иван-чая угнетают развитие болезнетворных организмов, ускорят заживление и снимают воспаление. Этот эффект полезен не только для мочеполовой системы, он помогает справиться с язвами, аденомой простаты, открытыми ранами, инфекциями.
Помогает справиться с алкогольной и никотиновой зависимостью. Иммуномодулирующее и седативное влияние иван-чая помогает снять тревожность и напряжение в периоды отказа от спиртного или сигарет. В таких случаях иван-чай применяют как вспомогательное средство. Также он используется при абстинентном синдроме и обычном похмелье.

Интересный факт : в 2011 году индийские учёные из Мемориального фармацевтического колледжа внесли иван-чай в перечень 15 растений – лучших иммуномодуляторов.

Как пить иван-чай мужчинам?

Помимо описанных свойств, кипрей узколистный нормализует гормональный фон. Это свойство полезно для парней и мальчиков в пубертатном периоде. Поэтому иван-чай для мужчин рекомендуется пить с подросткового возраста.

Инструкция по применению иван-чая для мужчин:

подросткам для нормализации гормонального фона и полового созревания – по 100 мл настоя 2 раза в день
мужчинам для профилактики аденомы простаты, простатита и импотенции – 3 раза в день по 100 мл отвара свежих листьев
для повышения эрекции – по 100 мл настоя 3 раза в день за полчаса до еды
для укрепления иммунитета – по 1-2 чашки чая из сушёного иван-чая в сутки

Дозировка рассчитана на профилактику заболеваний. В рамках лечения болезней курс терапии и дозу должен установить врач. Чтобы иван-чай отдал полезные свойства организму, мужчинам рекомендуется принимать средства на его основе за 30 минут до еды либо спустя 1,5 часа после приёма пищи.

В целях предупреждения болезней и укрепления здоровья мужчинам нужно пить иван-чай в течение месяца. Затем необходимо сделать перерыв на 12-14 дней, так как растение оказывает лёгкий слабительный эффект. После можно снова повторить курс.

Рецепты с иван-чаем

Если знать, как заваривать иван-чай для мужчин – в домашних условиях можно приготовить профилактическое средство не хуже медикаментозных препаратов. Для предупреждения простатита, аденомы простаты и полового бессилия лучше всего подходят свежие листья и стебель.

50 г свежих листьев иван-чая и ½ одного стебля залить 0,5 л воды, довести до кипения и варить в течение 15 минут. После этого накрыть крышкой и оставить остывать. Отвар процедить и перелить в стеклянную посуду.

Как принимать : по 100 мл трижды в день за 30 минут до еды.

После сушки иван-чай также сохраняет большую часть полезных свойств. Настой из сухих листьев помогает при стрессах, головных болях, бессоннице.

200 мл воды довести до кипения, затем оставить на 15 минут немного остыть. 2 чайные ложки сушёного кипрея залить слегка остывшим кипятком, дать настояться 5-10 минут.

Как принимать : пить по 3 чашки в день за полчаса до еды и 1 чашку перед сном.

При воспалениях, простуде, болезнях пищеварительного тракта используется отвар из сухого кипрея с цветами.

3 столовые ложки сухих листьев и цветов иван-чая залить 500 мл воды, кипятить на медленном огне 5-8 минут. Затем накрыть и оставить, чтобы смесь остыла. Процедить готовый отвар. Хранить в стеклянной посуде.

Как принимать : для профилактики пить отвар по 100 мл за 30 минут до каждого приёма пищи. Для лечения воспаления принимать по 200 мл отвара 4 раза в день за полчаса до еды.

Противопоказания

Во время приёма иван-чая важно следить за своим самочувствием, так как лекарственным травам характерны и вред, и польза. Иван-чай для мужчин не используют при:

пониженном давлении
низком уровне свёртываемости крови
диарее
камнях в почках и мочевом пузыре
аллергии на растение

Если пить иван-чай регулярно больше месяца могут возникнуть проблемы с печенью, пищеварением и почками. На фоне хронических заболеваний перед применением нужна консультация доктора. Также без одобрения врача нельзя совмещать медикаментозное лечение и приём иван-чая.

Источник

Википедия : Иван-чай

Видео «Иван-чай для мужчин и женщин»